Марафон БЕЗ САХАРА от Академии Доктора Берга ➡ https://drberg.ru/nosugar?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2511 БЕСПЛАТНЫЙ тест на зависимость от сахара 👉 https://online.drberg.ru/sugar-test?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2511 Поговорим про сахар и про влияние сахара на мозг. Что будет с мозгом, если отказаться от сахара на 3 недели? Многие слышали про вред сахара, но знаете ли вы, как влияет сахар на мозг, в частности? Когда вы узнаете про вред сахара для мозга, то у вас не возникнет больше вопроса о том, зачем отказываться от сахара. _____ Натуральный ВИТАМИН B1 💊 https://drbergstore.com/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2511 Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/162-pisshevye-drozhzhi-v-khlopyakh.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2511 ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 https://drbergstore.com/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2511 Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - отказ от сахара на 21 день; 2:11 - влияние сахара на мозг; 4:41 - дефицит витамина B1; 6:40 - влияние дефицита витамина B1; 13:16 - что произойдет, если не есть много сахара; 14:55 - главное топливо для организма; 16:28 - кукурузный крахмал; 17:04 - как отказаться от сахаров; 17:23 - результат отказа от сахара. Что произойдет с мозгом, если отказаться от сахара на 21 день? Что происходит, если есть сахар? - уровень сахара в крови поднимается, а также растет уровень инсулина; - раздражительность; - затуманенность сознания; - трудно проснуться; - тревожность; - проблемы с вниманием и концентрацией; - плохая память; - перепады настроения; - чувство голода; - тяга к еде; - проблемы со зрением; - плохой сон; - дефицит витамин B1 из-за избытка углеводов и сахара в пище. Признаки дефицита витамина B16 - синдром сухого глаза; - нехватка воздуха; - проблемы с мочевым пузырем; - проблемы с сердцебиением; - головокружение; - низкая стрессоустойчивость; - тревожность; - недостаточная фаза быстрого сна; - слабеет голос; - сухая кожа; - проблемы с пищеварением; - плохой отток желчи; - нечеткость зрения; - синдром беспокойных ног. Что произойдет, если не есть много сахара и получать достаточное количество витамин B1? - спокойствие; - сфокусированность; - низкий стресс; - отсутствие чувства голода; - ясность мыслей; - хороший сон; - бодрость; - хорошее настроение; - рост выносливости. Что произойдет с организмом после первой недели отказа от сахар? А после второй и третьей? Смотрите видео до конца и узнаете. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/yK14BDeKIpo Опубликован 7 сентября 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #сахар #вредсахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета