كثير يعتقد ان الدهون لو صحيه فان تناولها بافراط يكون صحي ومفيد للجسم والصحه وهذا خطأ قاتل ويسبب تراكم الدهون والسمنه المفرطه ومشاكل في الكبد والشرايين ويسبب امراض خطيره بالرغم من ان الدهون صحيه وهذا ماستناوله بالتفصيل المختصر في هذه الحلقه // رابط حلقه السمنه والنحافه ونظريه بسيطه للتغذيه السليمه بدون تعقيداتhttps://youtu.be/JTqfQvwAajI