Você já viu vídeos sobre “acumuladores compulsivos”? Nessas séries você vê casos extremos e exagerados até para causar espanto e entreter. Mas nem todos os casos de acumuladores são assim: O TOC de acumulação cria um desejo avassalador de guardar coisas, mesmo que elas não tenham utilidade. Cada item parece conter um significado especial, tornando a ideia de se livrar deles angustiante. Bora mudar isso? Aprender as técnicas certas vai ajudar você a sair da sua cabeça e vir para o mundo REAL. Nossa equipe com você Psicologia criou o MÉTODO RQD que é composto por 7 técnicas da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) para auxiliar o portador na execução da EPR (Exposição Progressiva de Resposta) A EPR é fundamental no tratamento do TOC, mas nem sempre fácil de executar. Por isso criamos o MÉTODO RQD que vai ajudar você a Reconhecer os pensamentos do TOC, Questionar , para então Desafiar fazendo a exposição. Você vai aprender o MÉTODO RQD no Treinamento Liberte-se do TOC. Acesse o link https://comvocepsicologia.com.br/liberte-se-do-toc/ ou comente QUERO VENCER O TOC que vamos lhe explicar como acessar o treinamento