您知道便秘怎麼產生的嗎？ 結腸大約每30分鐘會擠壓形成袋狀，糞便物質便在這些袋子裡被攪拌和混合，肌肉會從盲腸，以蠕動的方式沿著結腸擠壓糞便，運送方法類似食道和小腸，尤其當我們吃完東西後，胃裡充滿食物，會引發結腸的整體蠕動，緩慢且有力地將團塊擠壓進直腸。 但是當您腸道黏膜受損、缺乏水分、纖維質攝取不足，都會影響大腸的肌肉擠壓與蠕動，造成直腸反射神經下降，大便就會卡卡的喔！