Moin liebe Community, wenn Nacken- oder Kopfschmerzen euren Tag beeinträchtigen, dann ist das heutige Training genau das Richtige, um euch davon zu befreien. In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf wenige Überkopfhaltungen und dafür umso mehr Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Problemzonen. Ich hoffe, dass euch diese Yogaeinheit Linderung bringt und ihr sie als wohltuende Pause im Alltag genießen könnt. Egal, ob ihr Schmerzen habt oder einfach eine entspannte Praxis sucht – diese Einheit ist für jeden von euch gedacht. Übrigens, wenn euch diese Einheit geholfen hat, Nacken- und Kopfschmerzen zu lindern, würde ich mich riesig über ein kurzes Feedback freuen. Eure Meinung ist mir wichtig! Folgt meinem Kanal AngelinasFitnesswelt, um regelmäßig von meinen Yoga-Einheiten und Tipps zu profitieren und euren Tag gestärkt zu beginnen! Ich wünsche euch einen wunderschönen Start in den Tag und sende euch ganz herzliche Grüße! Namaste! Eure Angelina #YogaGegenSchmerzen #Kopfschmerzenlindern #Entspannung #YogaFürNacken #Wohlbefinden #AngelinasFitnesswelt #YogaPraxis #GesundheitUndEntspannung"