٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه كيفية زيادة الانتاجية | افتح عقلك حلقة جديدة من الزتونة عن تأثير الدوبامين و الاكل و بعض العادات التي تؤثر على تركيزك خلال اليوم اشترك فى القناة الرسمية: https://www.youtube.com/@elzatoona_official?sub_confirmation=1 لمشاهدة المزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiY-jf8J2MpmAMv5_XlluKXDwIqGKGR0Z رابط الموقع لكورسات الزتونة و لغة الجسد https://elzatoonacenter.com لدعم القناة علي باترون : https://www.patreon.com/elzatoona Follow me on تابعني علي فيسبوك و تويتر: الزتونة علي فيسبوك : https://www.facebook.com/elzatoona.officiale/ حسابي الشخصي : https://www.facebook.com/Michael.Boless Twitter : https://twitter.com/El_zatoona Instagram : https://www.instagram.com/michael_elzatoona/