女生快停！这些爽事正在伤害你！ 以下是一些女生们可能觉得“爽”但其实对身体有害的行为： 熬夜追剧：虽然沉迷电视剧很爽，但长期熬夜会损害皮肤、免疫力下降。 高跟鞋不离脚：穿高跟鞋虽能提升气质，但长期会导致腰腿疼痛、关节损伤。 过度节食：快速减肥看似有效，但容易导致营养不良，损害内分泌系统。 频繁染烫头发：头发造型多变虽好看，但化学品会损害头皮和发质。 沉迷奶茶：甜甜的奶茶喝得爽，但高糖分会引发肥胖、增加糖尿病风险。 这些行为看似享受，但长期下来对健康都有负面影响，适时调整习惯，身体才会越来越好！ #健康作息 #健康生活 #女生健康 #养生小贴士 #合理作息 #少喝奶茶