GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS ¡Makinas, esta rutina es para mis TURBO GUERRERAS! 💪🔥 Sé que para muchas mujeres, después de los 30 años (especialmente tras la maternidad), mantener unos brazos firmes puede convertirse en un desafío. Los cambios en el cuerpo son normales, y si no se toman las precauciones adecuadas, zonas como los brazos, el abdomen, los glúteos y el busto pueden perder firmeza. Pero aquí es donde entra en juego el poder de la disciplina y la constancia. 💥 Con esta serie de rutinas GAPs (Glúteos, Abdomen y Piernas), diseñadas especialmente para ti 👉 Playlist aquí, puedes recuperar la firmeza y tonificar tu cuerpo desde casa. No te voy a mentir, mis rutinas duelen, pero dime una cosa, ¿qué se ha conseguido sin esfuerzo, sin lucha, sin sacrificio? 💯 Si realmente quieres resultados, ¡es hora de dejar las excusas atrás y darlo todo! ¡Vamos, Makina! A ponerse guapa con esfuerzo y actitud! 🚀 Sonrie,baby!! DONACIONES VOLUNTARIAS http://www.turbosteps.com/donaciones/ Fausto Murillo