Viernes 7/07 - 🏃♀️ Hoy les traigo ejercicios para bajar de peso con palo de escoba. Una caminata en casa para adelgazar. Caminar en casa para perder de peso es posible ya que caminar sirve para bajar de peso. Con seguridad, amarás esta rutina de caminar en casa para bajar de peso y adelgazar caminando. ⚠️NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo...si duele abandona ese movimiento de inmediato⚠️ Gracias! ⏱ 0:00 - Intro 💪 2:16 - Entrenamiento 👍 20:55 - Fin entrenamiento 🧘♀️ 23:51 - Estiramiento 👋 29:22 - Saludos 👀Mira también estos videos ✅ CÓMO ESTIRAR BIEN EL CUERPO ? | Elongación y Flexibilidad Muscular 👉 https://www.youtube.com/live/4kz1ipu2PJ4?feature=share ✅ Cardio Dance en casa 👉 https://www.youtube.com/live/HELNn7GoEpc?feature=share ✅ Ejercicios de CARDIO SENTADO 👉 https://www.youtube.com/live/VKJYxY6CDqY?feature=share ✅ Ejercicios para GLÚTEOS y ABDOMEN en casa para MUJERES 👉 https://www.youtube.com/live/i0TTNkBDzxs?feature=share ✅ Puedo PREVENIR la osteoporosis con ejercicios 👉 https://youtube.com/live/tWUGwIBlMvk?feature=share ✅TONIFICA TODO el CUERPO EN CASA 👉https://youtube.com/live/z-iOqma0w2w?feature=share https://youtu.be/PeXDKe0u6WM ✅CAMINAR en CASA para BAJAR de PESO y TONIFICA BRAZOS 👉https://youtube.com/live/V1cx1L5w9yM?feature=share 💙 TU donativo es de gran ayuda 💛 https://paypal.me/teretime 💛 💙GRACIAS POR TU APOYO 💙 ⛔ Advertencia⛔ Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas 🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑 #mayoresde50 Push Me de Twin Musicom tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artista: http://www.twinmusicom.org/