#cuarentena #realfood # comidareal Hola gente, aca les muestro las comidas que hago un dia de franco, que no trabajo y tengo mas tiempo para cocinarme. algunos dias hago 4 comidas , otras 5 o 6 dependiendo de las actividades que tenga. Les dejo las recetas para que tomen ideas y las hagan en sus casas!

lo que como en un dia para bajar de pesolo que como en un dia saludablelo que como en un dia para perder grasalo que como para ganar musculolo que como en un dia fitnessargentinavegetarianolo que comoo en un dia de cuarentenavlog lo que como en un diasaschasilvi araujolo que como en un dia en 1 minutomi dietaque come rpara bajar de pesoque comer para eliminar grasadieta de volumendieta de definicionrecetas altas en proteinas