¿Sabías que puedes mejorar tu salud caminando en casa sin necesidad de equipo? Pues aquí les dejo una rutina sencilla de caminata que puedes desde la comodidad de tu casa y mejorarás tu salud y bienestar. Al final te dejo algunos beneficios y consejos. Hola soy Grace, te invito a que te unas a mi "Comunidad Activa y Comprometida" donde recibirás información complementaría al canal. Y también te invito a unirte a mis redes sociales solo dale un clic y listo te llevarán a ellas Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/G9Dcjzx4H4j4ZM8ZbFBHfh Sigueme en: Facebook: https://www.facebook.com/vejezactivaydivertida Instagram: https://www.instagram.com/vejezactivaydivertida/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@vejezactivaydivertida