Sabia que existe uma diferença entre se sentir bem e bem-estar? Podemos nos sentir bem em um sábado à noite com os amigos, por exemplo, mas não podemos esquecer que o verdadeiro bem-estar depende de uma série de fatores para acontecer, como alimentação saudável e uma boa noite de sono. Saiba mais sobre a diferença nesse trecho da minha participação no podcast @ColaboraSaúde #marcioatalla #bemestar #bemestaremovimento #dicasaudavel #longevidade #saude #atividadefisica #qualidadedevida #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #sono