รวมพอดแคส ฟังยาวๆ ฟังให้ใจเบา อาหารสมอง LONGPLAY 08 | The BookTeller _________ สารบัญเนื้อหา 0:00 13 วิธีช่วยดูแลจิตใจของคุณ 18:40 5 แนวคิดเล็กๆ เลิกเป็นคนดีแล้วมีความสุข 31:04 5 สิ่งทรงพลังเปลี่ยนชีวิต 46:23 10 นิสัยที่ควรเลิกหากอยากมีความสุข 01:02:15 ฝึก 3 นิสัยนี้สุขภาพจิตดีทุกวัน ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป https://www.youtube.com/channel/UC0pQJZjDqrLmhl3nXI_-YxQ/join @TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #พัฒนาตัวเอง __________ Music : 'Growing Up' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au __________ ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube : https://youtube.com/@TheBookTeller Goodreads : https://www.goodreads.com/user/show/120513015-the-bookteller __________