Una meditación guiada para principiantes. Cómo meditar por primera vez. Muchas gracias a Tatiana Tagle por ayudarnos a diseñar esta meditación. #divulgación #ciencia #MeditaciónyBienestar ¿Cómo meditar? de Sam Harris (en inglés): https://samharris.org/how-to-meditate/