➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi ¿Y si el mayor problema no fuera la falta de tiempo, sino que estamos viviendo con un cerebro infrautilizado, disperso y cansado? En este episodio hablo con Bruno Ribeiro, experto en neurociencia aplicada al rendimiento, sobre cómo despertar el verdadero potencial de nuestro cerebro en una era diseñada para dispersarnos. ► Enlaces de interés: 🆓 30 días gratis en Podimo para ver los episodios una semana antes sin anuncios: https://podimo.es/preguntasincomodas #publi 👥 Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido ► ¿Quieres saber más sobre Bruno Ribeiro? Instagram: https://www.instagram.com/brunoribeirodocouto ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ► Capítulos del episodio 0:00 Intro 3:29 ¿Solo usamos un % del cerebro? 6:23 "Esto es lo que la vida moderna le hace al cerebro" 10:01 Así estimulo el cerebro de mis pacientes 18:53 ¿Qué tipo de personas buscan optimizar su cerebro? 19:24 Anuncio: tecnología reacondicionada hasta un 60% más barata 27:58 Cómo saber si tu cerebro tiene bajo rendimiento 34:23 ¿Tenemos mala memoria… o un cerebro dañado? 36:20 Cómo volver a concentrarte 44:56 Alimento, sueño y rutinas para el cerebro 54:53 El cerebro ODIA esto 57:37 "Así desconecto y doy descanso a mi cerebro" 1:02:05 Por esto DEBES aburrirte 1:08:40 Experimento con ratas que explica la dopamina 1:14:05 ¿Cómo puedo entrenar la fuerza de voluntad? 1:18:15 Así es el cerebro de Cristiano Ronaldo 1:25:10 Este hábito daña tu cerebro 1:27:53 ¿Hasta cuándo podemos crear nuevas conexiones cerebrales? 1:30:30 Cómo visualizar de forma adecuada 1:36:04 Cómo "hablar" con tu cerebro 1:38:41 El problema de la procrastinación 1:41:01 "Mis hijos me dieron una gran lección" 1:46:00 ¿Tener fe te hace vivir más? 1:50:46 El famoso "gorro" de la estimulación cerebral Episodio patrocinado por Back Market.