Gezielte Übungen zur Entlastung und Mobilisierung des Rückens stehen heute im Mittelpunkt. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Verspannungen – diese Einheit hilft, diesen Kreislauf zu durchbrechen. _____ Weitere Infos auf https://www.hopetv.de Instagram: https://www.instagram.com/hopetv.de/ Facebook: https://www.facebook.com/hopetvdeutsch YouTube Hope TV – Kinder: https://www.youtube.com/channel/UCQVk_kaCkcHz0fQ6Q8veQaA YouTube Masterpiece Bibel: https://www.youtube.com/c/MasterpieceBibel