• Inscreva-se no canal: http://youtube.com/VeronicaLaino • Quer uma ajudinha extra para emagrecer? Conheça meu Ebook do Desafio de Emagrecimento de 6 Semanas: https://go.hotmart.com/X30023805H Veronica Laino Caixa Postal 2047 | São José dos Campos – SP | CEP: 12243-970 ------------------------------------------------------------------------------ • Desafio de Emagrecimento: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWGdQCXCZDktoLPZ_LUAnORgZWNR4GUbt • Marmitas: https://www.youtube.com/watch?v=zsNu16TcEHg&list=PLWGdQCXCZDkuwCaNkHv1qIdui3zZQ1rs0 • Viagens: https://www.youtube.com/watch?v=RbxuAP3dRq0&list=PLWGdQCXCZDkvkVyiAbB45PmApG_HxuQNg ----------------------------------------------------------------------------- • Me acompanhe por todos os lados: Instagram: http://www.instagram.com/veronicalaino Facebook: https://www.facebook.com/blogveronicalaino • Contato: contato@veronicalaino.com.br ----------------------------------------------------------------------------- Direção, Produção e Edição: Verônica Laino e Leo Avesani #veronicalaino #receitaveronicalaino #carnecombatata #paneladepressão #ficaemcasa #jantar #receita Em momentos de crise nada como uma receita que remete comida caseira e que conforta, esta carne com batata além de ser fácil, fica deliciosa. Carne com Batata Tempo de Preparo: 40 minutos | Rendimento: 6 porções Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 273kcal | Proteína: 26g | Gordura: 9g | Carboidrato: 23g | Fibras: 4g Ingredientes: 650g de acém em cubos 4 batatas (641g) 1 cebola (194g) 1 tomate (174g) 1 cenoura (206g) 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 colher de sobremesa de sal 1 xícara de água 1 colher de chá de tomilho 1 colher de chá de orégano 1 colher de café de pimenta calabresa Modo de Preparo: aperte o play 😉 Validade: 3 dias na geladeira ou congele por 30 dias Medida Caseira Utilizada: 1 xícara = 240ml | 1/2 xícara = 120ml | 1/3 xícara = 80ml | 1/4 xícara = 60ml | 1 colher de sopa = 15ml | 1 colher de sobremesa = 5ml | 1 colher de chá = 2,5ml | 1 colher de café = 1,25ml Gostou da receita? Fez e aprovou? Deixe seu comentário! Se fizer a receita, tire uma foto e marque com a hashtag #veronicalaino e @veronicalaino