Comment lire ses taux de cholestérol ? Le LDL n’est pas forcément le marqueur le plus important dans le risque cardiovasculaire, comme avoir une crise cardiaque ou un AVC. Quand nous parlons de cholestérol, il y a encore peu de temps, la crainte était d’avoir un marqueur de LDL trop élevé, ce qui pouvait signifier un plus haut risque de maladies cardiovasculaires. Mais c’est un peu plus compliqué que ça, et vous allez voir que ne prendre en considération que votre LDL ne vous apporte que peu d’informations sur vos réels risques d’avoir une crise cardiaque ou un AVC. Lipoprotéine a, Triglycérides, HDL, ratios entre Triglycérides et HDL, ils n'auront plus de secrets pour vous ! Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom, voir le lien en bas de cette page. Bon visionnage ! Séverine Audinet – Nutritionniste en Suisse. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Aller à l'essentiel : 00:00 - Intro 00:46 - Les besoins du corps en cholestérol 01:07 - C’est quoi le HDL et le LDL ? 01:19 - Fonctions du HDL dans le corps 01:37 - Fonctions du LDL dans le corps 02:24 - Controverse avec les statines : explications. 03:05 - Pose de stent en cardiologie 03:43 - Deux types de LDL 04:07 - Lipoprotéine (a) et problèmes métaboliques 05:27 - Etude de 2021 montrant les facteurs augmentant les risques cardiovasculaires chez plus de 28000 femmes 05:53 - Premier facteur : diabète de type 2, résistance à l’insuline 07:29 - Comment évaluer les risques cardiovasculaires ? 07:40 - Triglycérides et cholestérol 08:34 - HDL indicateur de protection cardiovasculaire 08:53 - Ratio triglycérides et HDL 10:43 - Fin ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Symptômes en cas de diabète : https://youtu.be/Omj0SWZD-Sw ► Recettes contre le cholestérol : https://youtu.be/uCnHnJcXbRs ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Découvrir le Blog : https://www.centre-nutrition.com/blog-nutrition-severine-audinet 💡 Découvrir des recettes : https://www.centre-nutrition.com/on-cuisine-ensemble-recette 💡 Prendre rendez-vous pour une consultation au cabinet ou par Zoom : https://www.centre-nutrition.com/booking