Viele kennen die SMART-Methode zum Setzen von Zielen. Für mich hat sie nie funktioniert.. im Gegenteil, sie hat nur für viel Frustration und Stress geführt. Im Video heute stelle ich dir einen Ansatz vor, mit dem du dir erreichbare Ziele setzen kannst und dich auf den Fortschritt statt auf das Endziel fokussierst. Dadurch fokussierst du dich auf etwas, das du tatsächlich beeinflussen kannst, statt auf dem Endziel, dass sich deine Kontrolle entzieht. So macht Ziele setzen Spaß, weil du deine Ziele tatsächlich erreichen kannst.. und das motiviert dich weiter. :)