Die beste Übung für mehr Beweglichkeit in der Hüfte hilft dir, seitliche Einschränkungen zu lösen und mehr Freiheit in der Bewegung zu gewinnen. Wenn sich deine Hüfte blockiert anfühlt, ist diese Mobilisationsübung genau das Richtige. Die beste Übung für mehr Beweglichkeit in der Hüfte eignet sich besonders für Anfänger und ist leicht zuhause umsetzbar.