FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://fityemek.com/online-diyet/ 🥚 Malzemeler Yumurta - 4 adet Tahin - 1 su bardağı (200 g) Tuz, karbonat, limon suyu 👨🍳 İpuçları Homojen bir kıvam için iyice çırptığından emin ol. 180 derece fırında 25-30 dakika pişir ve çıkarmadan önce kürdan testi yap. Yumuşak bir ekmek elde etmek için fırından çıkardıktan sonra üzerini bir bezle örtüp dinlendir. 📊 Besin Değerleri (1 diliminin değerleridir, toplam 8 dilim çıkıyor) Kalori: 185 kcal Karbonhidrat: 5.3 g Protein: 7.3 g Yağ: 15.9 g ► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us #shorts #fit #tarif Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P