Dieses Video ist Teilnehmer des Wettbewerbs "Fast Forward Science". https://fastforwardscience.de/ ________________________________ Worum geht es in diesem Video? Pandemie – dieser Begriff ist momentan in aller Munde. Doch nicht nur Sars-Covid-2 ist eine Pandemie – auch die Inaktivität ist es. Der Alltag der Meisten von uns zeichnet sich nicht gerade durch viel Bewegung aus. Wir gehen lieber Online auf Shoppingtour, als durch die Innenstadt zu bummeln und auch für kürzeste Distanzen fahren wir öfters mit dem Auto, anstatt mit dem Fahrrad. Das Projekt „KOMM – Beweg dich“ von Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftlern des Karlsruher Instituts für Technologie stellt in diesem Video gewonnene Erkenntnisse aus mehreren, teils repräsentativen Datensätzen der deutschen Bevölkerung auf ansprechende Weise dar und zeigt dabei sowohl auf, wie wichtig Bewegung für jeden Einzelnen und dessen jeweilige Gesundheit ist, als auch, welche Risiken mit einem Bewegungsmangel einhergehen können. Auch wenn sich Viele über einen Mangel an Bewegung bewusst sind, schaffen es längst nicht Alle, mehr Bewegung in ihren Alltag zu integriere. Als Gründe werden meist Zeitmangel oder ein Mangel an Motivation angeführt. Zum Abschluss werden im Video 5 Tipps gegeben, wie man mehr Bewegung in seinen Alltag integrieren kann. Worauf wartest Du noch? KOMM…beweg dich! ________________________ Weitere Informationen sowie die Fact Sheets zum Projekt finden Sie in Kürze auf unserer Homepage (coming soon).