Aktuell liegt die durchschnittliche Lebenserwartung eines Menschen zwischen 78 und 83 Jahren. Damit man bis zum Schluss noch fit und gesund ist, investieren viele Menschen viel zeit, Engagement und auch Geld in die Optimierung ihres Selbst. http://1.ard.de/selbstoptimierung?yt=mdrdok Welche Möglichkeiten und Methoden es da gibt, hat Frank Seibert auf seiner Spurensuche in der ARD WISSEN Doku „Willst du ewig leben?“ ergründet. Dafür hat er mit begeisterten Hobbysportlern, Longevity-Expert:innen, Ärztinnen, Soziolog:innen und Biohackern gesprochen. Dabei hat er erfahren, dass Selbstoptimierung durch die Vermessung und Auswertung der eigenen körperlichen Leistung mache Menschen beflügelt. Andere wiederum zerbrechen unter dem Druck, mit gefährlichen Folgen für ihre Gesundheit. Video verfügbar bis: 18.09.2029 Die ganze Doku in der ARD Mediathek: ➡️ https://1.ard.de/selbstoptimierung?yt=mdrdok Alle MDR DOKus auf einen Blick: ➡️ https://www.mdr.de/s/mdrdokmediathek Alle Dokus von ARD Wissen der Mediathek: ➡️ https://1.ard.de/ARD_Wissen Bitte beachtet beim Kommentieren unsere Netiquette! ➡️ https://www.mdr.de/s/mdrdoknetiquette #Selbstoptimierung #Biohacking #Gesundheit #Mentalhealth #Training #Fitness #ARDWISSEN