Pierde peso andando en casa. Esta es una nueva rutina caminando en casa, con diferentes variaciones y movimientos que te ayudarán a adelgazar y tonificar tu cuerpo. Para principiantes y mujeres mayores de 40 años. Bajo impacto 15 minutos – ejercicios sin saltos para perder peso. Buena suerte y siéntete libre de hacer este ejercicio a diario para sentir y ver resultados. ¡Comencemos! 👧 Sobre mí 👧 Me llamo Joy y en este canal de Joy’s Gym te ofrezco entrenamientos divertidos y desafiantes para ayudarte a mantenerte en forma, esbelto y con energía. 🔔¡Suscríbete! 🔔 Suscríbete para ver ejercicios de fortalecimiento, entrenamientos para esculpir el cuerpo y retos de varios días para transformar tu aspecto y tu sensación. SUSCRÍBETE ► https://www.youtube.com/channel/UC72U7txhY8Hbi2g3_wVoAbg?sub_confirmation=1