Si ha estado buscando una manera de realizar caminatas en la comodidad de tu propria casa, llego con esta nueva opción de caminar en casa en sólo 30 minutos. ¡Bienvenidos a mi nuevo canal! En este primero vídeo, vamos hacer un simulacro de caminata de 30 minutos, sin impactos, para quemar muchas calorías. Con aproximadamente 3.000 pasos, caminaremos el equivalente a una distancia entre 1.5 kilómetros y 2 kilómetros. Para empezar el día con energía, sintiéndote más motivado y feliz, mientras quemas calorías, esta es la opción para ti. Empecemos ya esta nueva rutina, pero recuérdate de subscribirte al canal para recibir notificaciones cuando subo un nuevo vídeo y no dudes en decirme en los comentarios qué te parece este nuevo canal. ¡Buena suerte y vamos con todo! 💪❤️ TIMECODES: 00:07 Caminar Lateral 00:38 Patadas Traseras 01:09 Caminar Lateral 01:39 Patadas Traseras 02:10 Elevación De Rodillas 02:41 Caminar Lateral 03:12 Patadas Traseras 03:42 Elevación De Rodillas 04:13 Mini Extensión Lateral 04:44 Caminar Lateral 05:14 Patadas Traseras 05:45 Elevación De Rodillas 06:16 Mini Extensión Lateral 06:47 Tirones De Piernas 07:17 Caminar Lateral 07:48 Patadas Traseras 08:19 Elevación De Rodillas 08:49 Mini Extensión Lateral 09:20 Tirones De Piernas 09:51 Extensión De Brazos 10:22 Caminar Lateral 10:52 Patadas Traseras 11:23 Elevación De Rodillas 11:54 Mini Extensión Lateral 12:24 Tirones De Piernas 12:55 Extensión De Brazos 13:26 Manos Y Pies Fuera 13:57 Descanso 14:12 Caminar Lateral 14:43 Patadas Traseras 15:13 Elevación De Rodillas 15:44 Mini Extensión Lateral 16:15 Tirones De Piernas 16:46 Extensión De Brazos 17:16 Manos Y Pies Fuera 17:47 Caminar Lateral 18:18 Elevación De Rodillas 18:48 Mini Extensión Lateral 19:19 Tirones De Piernas 19:50 Extensión De Brazos 20:21 Manos Y Pies Fuera 20:51 Caminar Lateral 21:22 Mini Extensión Lateral 21:53 Tirones De Piernas 22:23 Extensión De Brazos 22:54 Manos Y Pies Fuera 23:25 Caminar Lateral 23:56 Tirones De Piernas 24:26 Extensión De Brazos 24:57 Manos Y Pies Fuera 25:28 Caminar Lateral 25:59 Extensión De Brazos 26:29 Manos Y Pies Fuera 27:00 Patadas Traseras 27:31 Elevación De Rodillas 28:01 Mini Extensión Lateral 28:32 Tirones De Piernas 29:03 Extensión De Brazos 29:34 Manos Y Pies Fuera