খুব কঠিন মনে হলেও, মাত্র ১৪টি উপায়ে পর্ন আসক্তির মত বড় সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব? লাইফস্প্রিং এর অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্ট-র অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা WhatsApp: 01763 438148 Like | Comment | Share | Subscribe #lifespring #milon #পর্ন ----------------------------------------- Contact us- • Website: https://www.lifespringint.com/ • Facebook: https://www.facebook.com/lifespringinstitute/ • Instagram: https://www.instagram.com/lifespringinstitute/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/lifespring/

lifespringpsychiatristpsychologistমন থেকে সিদ্ধান্ত নেয়াডিভাইস থেকে দূরে থাকাব্রেইনকে আনন্দ দেয়াঅপজিট জেন্ডারের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্ক রাখাকাজের মধ্যে নিজেকে ব্যস্ত রাখাপর্ণ সাইট ব্লক রাখানিরিবিলি পরিবেশে ডিভাইস ব্যবহার না করাসাপোর্টিং গ্রুপের সাথে থাকাStress কমানোর চেষ্টা করাপর্ণ দেখার বিষয়টি নিদিষ্ট কারো সাথে শেয়ার করাএকা থাকার অভ্যাস ছেড়ে দেয়ানিজের সাথে প্রতিজ্ঞা করাRelaxation Therapy চর্চা করাবিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নেয়া