DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad ---- Mi página web https://nelsonarturopsicologo.com/ ---- CONTÁCTAME POR WHATSAPP --- https://wa.me/message/VLBJNM7KBBQDC1 --- ¿Sufres de taquicardia por ansiedad y no sabes cómo calmar tu corazón? En este video te cuento mi experiencia real: cómo pasé de vivir con palpitaciones constantes a recuperar la tranquilidad, sin medicamentos y con estrategias basadas en la terapia cognitiva. Soy Nelson Arturo, psicólogo clínico y también ex paciente de ansiedad. Te comparto los pasos que me funcionaron, qué errores cometí y cómo los superé. Si tú también sientes el corazón acelerado, asfixia o miedo a morir... este video es para ti. 🔹 ¿Te ha pasado que el corazón se acelera sin razón? 🔹 ¿Has terminado en urgencias y te dicen que “todo está bien”? 🔹 ¿Quieres saber cómo romper el ciclo de miedo y palpitaciones? Aquí te doy respuestas reales y herramientas efectivas. 📌 TEMAS QUE VERÁS: 00:00 Introducción 01:20 Mi primer ataque de taquicardia por ansiedad 03:00 Qué es el sistema simpático y por qué se acelera el corazón 04:40 El poder de los pensamientos catastróficos 06:15 Por qué respirar profundo no sirve en pleno ataque 07:18 Los 4 pasos que me funcionaron 09:25 ¿Se puede vivir sin miedo al corazón? 10:10 Mensaje final y técnicas adicionales 💬 Cuéntame en los comentarios si deseas un video con masajes y técnicas físicas para reducir las palpitaciones. Videos mencionadois debate socràtico: http://nelsonarturopsicologo.com/esto-solo-se-lo-enseno-a-mis-pacientes/ Defusion cognitiva: https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos-2/