É possível parar de comer açúcar com algumas mudanças fáceis no seu dia a dia. Deixar de comer açúcar vai trazer muitos benefícios para saúde e vai te ajudar a emagrecer, perder peso e perder barriga. Ao implementar todas essas dicas você verá que será muito mais fácil adaptar o seu paladar, suas receitas e sua rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! https://controletotaldodiabetes.com.br 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas https://youtu.be/ecrWCW-7FIA Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] https://youtu.be/T7pBrejtwkA FRUTOSE destroi sua DIETA e FÍGADO? Saiba a VERDADE! https://youtu.be/gID5FoFXres NÃO SEJA ENGANADO no Mercado! 4 coisas importantes nos rótulos dos alimentos https://youtu.be/et7PEAkd7HE Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX Tudo de JEJUM INTERMITENTE - Passo a Passo, Como Fazer, Tipos, Efeitos Colaterais, Dicas, Benefícios e Mais https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQacfT9GZfvP8SS4P40U0eqE - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.