El ayuno intermitente es un proceso cada vez más conocido y más estudiado pero aún sabemos muy poco sobre el ayuno prolongado de varios días o semanas de duración. En este video vamos a ver cuáles son las consecuencias de hacer 15 días de ayuno en nuestro organismo. ¿Cuánta grasa perdemos? ¿Perdemos músculo también? o ¿Qué sucede con nuestros niveles de energía? Cómo perder grasa según el sitio donde la acumulamos: https://youtu.be/tG-qkODUC8g Guía para hacer ayuno intermitente: https://youtu.be/GtHHNjAy3V8 Pierdes masa si entrenas en ayunas? https://youtu.be/HrXSXjmrJTw