رابط دعم الأصدقاء للقناة👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCGwZgrpXDUDKOVZe70YbC2w/join و دعمكم بالإشتراك والإعجاب والدعوات الطيبة تكفي وهي الكنز الباقي🤍 رابط قناتي الثانية الخاصة بالتمارين والجداول والبرامج التدريبية المتكاملة👈 https://youtube.com/channel/UCSMZoFyva7nTlQ__pRjjdQw?si=mnRZ70107cGxJWiI رابط قناتي الاحتياطية ومهم جدًا الاشتراك فيها 👇🏻 https://youtube.com/@ثامرفتنس?si=WpvrcFVuVsZzSyG0 جميع الدراسات والأبحاث والتجارب العلمية لأي موضوع موجودة في هذا الموقع https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov السناب : https://www.snapchat.com/add/ithmir ثامر الحارثي ثامر فتنس ثامر حارثي تامر الحارثي ثامر الحارتي تامر حارثي