Jak sobie radzić z dojrzewaniem? Trądzik. Zauroczenia. Huśtawki nastrojów. Tak jest – to właśnie dojrzewanie. Nie dość, że samo dorastanie jest trudne, to jeszcze kiedy wkraczacie w dorosłość musicie mierzyć się z dziwnymi i wstydliwymi problemami każdego dnia. Dziewczęta zwykle zaczynają dojrzewać między 10. a 14. rokiem życia. U chłopców zmiany zachodzą, kiedy mają 12 do 16 lat. Oczywiście, moment, kiedy zaczynacie dojrzewać, jest podyktowany genami i czynnikami środowiskowymi. Im więcej wiecie o zmianach w swoim ciele, tym łatwiej będzie wam sobie z nimi poradzić. Chwyćcie za maść na trądzik i róbcie notatki, ponieważ przed wami nie lada wyzwanie. CZAS: Dziewczęta Zmiany w ciele 1:09 Włosy 2:24 Chłopcy Szybki wzrost 2:42 Zmiany głosu i owłosienie 3:26 Wspólne problemy u obu płci Trądzik 4:14 Nowe zapaszki 5:08 Zauroczenia 5:45 Huśtawki nastrojów 6:35 Po prostu rozmawiajcie! 7:21 Myzuka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ STRESZCZENIE: - Dziewczęta zaobserwują, że rosną im piersi, kiedy zaczną dojrzewać. Nie musi to być szybki proces. Biust zmienia się powoli latami i często wykształca się w pełni dopiero około 19. roku życia. - W czasie dojrzewania dziewczęta zaobserwują, jak w różnych miejscach ciała pojawiają się włosy – pod pachami, na nogach, „tam na dole”. - Jeśli zastanawiacie się, kiedy w końcu przerośniecie wszystkie wysokie laski w szkole, nie martwcie się – wszystko w swoim czasie. Gdzieś między 12. a 14. rokiem życia chłopcy zaczynają bardzo szybko rosnąć. Spodziewajcie się wzrostu od 8 do nawet 30 cm! W wieku 14 – 15 lat u chłopaków głos będzie stawał się niższy i możecie wydawać „piszczące” odgłosy. - Nagłe zmiany hormonalne mogą siać spustoszenie na skórze, powodując więcej wyprysków na twarzy i ciele. Każdy ma pryszcze i powinien być wyrozumiały. - Jeśli zauważyliście, że wasze pachy wydzielają gorszy zapach niż zwykle, np. w gorący dzień lub po wf-ie, czas zacząć używać antyperspirantu lub dezodorantu. - Ludzie z waszej klasy, którzy do tej pory wydawali się irytujący lub obrzydliwi, mogą stać się nagle dla was atrakcyjni. Nie martwcie się! To też normalne i z czasem się do tego przyzwyczaicie. - Czy czujecie się bardzo zdenerwowani, że nie dostaliście roli w szkolnym przedstawieniu? Czy nowe zasady w domu was zasmucają? Nie, jeszcze nie oszaleliście. To huśtawki nastrojów, które są rezultatem przypływu hormonów! - Wiele rzeczy może przytłaczać i być straszne, więc zawsze warto mieć kogoś, z kim można pogadać o wszystkich zachodzących zmianach. Możecie się udać do szkolnego pedagoga. ****** Zasubskrybuj nasze kanały: 5-minutowe Sztuczki https://bit.ly/2J4IN8l 5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN https://bit.ly/2txVU7w 5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI https://bit.ly/2F40z7V PRAWDZIWE HISTORIE https://bit.ly/2J3Cdis