💦 Você sabia que beber água antes de dormir pode prejudicar seu sono? 🛏️😴 Evitar beber água à noite pode te ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila e sem interrupções. Conheça as razões e dicas para melhorar sua qualidade de vida! Quer saber mais? Assista ao vídeo completo! 👀💡 #Saúde #BemEstar #QualidadeDeVida #DicasDeSaúde #SonoTranquilo #urologia #saúdemasculina