É possível ter uma alimentação saudável e também barata. Saiba que cuidados você deve ter na hora de comprar, cozinhar e armazenar alimentos, que vão fazer uma grande diferença no final do mês. É possível economizar muito e ter uma dieta nutritiva, equilibrada e completa. Me conta nos comentários quais dicas você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYBK9ELsLjmV7DfMC-_FNXy Pães LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQasT8rvBFO_UlytUwQM-5Eq Lanches LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3 Salgadinhos SEM FRITURA - Lanches e Petiscos Deliciosos com Menos Calorias https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaeE9XqH8JhVEcAwJNcmPe9 Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como Congelar Legumes e Verduras e ECONOMIZAR https://youtu.be/cwPJ3xdwMfE ECONOMIZE até 20% no MERCADO fazendo isso com os alimentos https://youtu.be/gV0DxfFi9yo NÃO COMA CARNE MOÍDA sem antes ver esse vídeo! https://youtu.be/7diTAtIQYWo NÃO COMA CARNE ASSIM ASSIM! Faz MAL PARA SUA SAÚDE e ENGORDA https://youtu.be/Um7b6B46BPU NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...) https://youtu.be/x11XHiyK8Bk OVO ou FRANGO para EMAGRECER? E para GANHAR MASSA MUSCULAR? https://youtu.be/HX6TzSGqLuc Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] https://youtu.be/edbXqoQk2Jo OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! https://youtu.be/QKjOFj9rLiY Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q 7 PROTEÍNAS BARATAS para Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Saúde https://youtu.be/o3rQIRTPJEM 6 Alimentos BARATOS com MAIS PROTEÍNAS que o OVO - Gostosos! [+Receitas] https://youtu.be/PLWz_nTkOHc - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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