Con Pulso AI mejorar tus malos hábitos de alimentación se vuelve un poco más fácil y atractivo. Solo necesitas tomar una foto de tus platos. Prueba una semana gratis: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuvti?c=a3_ogNm8EIM En este video vamos a ver como eliminar las conductas que perjudican nuestra salud y, basándonos en neurociencia, como construir mejores hábitos. *Encontrame en:* Instagram: https://www.instagram.com/dr.larosa Facebook: https://www.facebook.com/drsebastianlarosa Tik Tok: https://www.tiktok.com/@dr.larosa Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 Intro 00:12 Reemplaza los Malos Hábitos 05:10 Qué son los Hábitos y Por Qué importan? 10:50 Por Qué algunos hábitos son más Fuertes que otros? 14:15 Reglas de los Hábitos 16:49 No Todos los Malos hábitos tienen que Desaparecer 18:30 Si piensas que es bueno, es bueno