En este video grabado en vivo en instagram, estuve hablando con Carolina Novoa sobre un tema que afecta a millones de personas: el trauma. Durante esta conversación, exploramos qué es realmente el trauma, cómo se origina, y de qué manera impacta nuestras emociones, relaciones y calidad de vida. En este video podrás entender los distintos tipos de traumas, desde aquellos eventos que marcan profundamente nuestra vida hasta los traumas más sutiles que afectan nuestra forma de relacionarnos con el mundo. Además, compartiremos métodos y herramientas para comenzar el proceso de sanación, abordando desde terapias prácticas hasta cambios en nuestra mentalidad y hábitos que pueden ser transformadores. Si te interesa aprender sobre cómo el trauma puede estar influyendo en tu vida y cómo es posible superarlo para vivir con mayor paz y libertad emocional, este video es para ti. ¡Acompáñanos en esta charla sincera y esclarecedora! Gracias a Carolina Novoa por esta enriquecedora conversación, pueden ver si perfil, sus libros y todo su contenido en sus redes: https://www.instagram.com/carolinanovoaarias/ Pablo Gómez Psiquiatra #saludmental #SaludMentalyEmocional #pablogomezpsiquiatra #entrenamientomental #BienestarMental #manejodeemociones #EquilibrioEmocional #coachingdevida #meditación #meditacion #BienestarMental #BienestarEmocional #PabloGomez #psiquiatra #bienestar El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Mis Redes Sociales: Instagram: https://www.instagram.com/pablogomezpsiquiatra/ Facebook: https://www.facebook.com/pablogomezpsiquiatra Citas de psiquiatría: https://walink.co/96f2d8