Oi pessoal, tudo bem? Sejam todos bem vindos a mais uma receita do Canal Delícias da Cíntia. Nossa receita de hoje é Pão Multigrãos 100% integral e super fofinho. Esse pão delicioso vai surpreender você e sua família pela praticidade, pois não precisa sovar, não vai ovos essa massa, não vai leite e nem manteiga! Então fique até o final do vídeo porque ele está cheio de dicas pra você! 🥰😉 👉Xícara usada em todas as receitas de 240ml 👉Copo usado em todas as receitas de 200ml (americano) 🥣Ingredientes Para os Grãos e Sementes: 1 colher de sopa de cheia de gergelim branco (12g) 1 colher de sopa de cheia de chia (12g) 1 colher de sopa de cheia de linhaça dourada (12g) 1 colher de sopa de cheia de linhaça marrom (12g) 1 colher de sopa de cheia de semente de girassol (12g) 1 colher de sopa de cheia de semente de abóbora (12g) 2 colher de sopa de castanhas do Pará trituradas (20g) 1 copo americano de água (200ml) Para a Esponja: 1 colher de sopa de fermento biológico seco (10g) 2 colheres de sopa de açúcar mascavo (30g) 2 e 1/2 copos americano de água morna (500ml) 2/3 de xícara de farinha de trigo integral (120g) Para a Massa: 4 colheres de sopa de azeite de oliva (40ml) 1 colher de sopa de sal (10g) 4 xícaras de farinha de trigo integral (680g) 👉Veja o modo de preparo passo a passo no vídeo para não perder todas as dicas! Não esquece de se inscrever✍ aqui no canal, comentar e deixar seu like👍. Vai me incentivar a trazer mais vídeos! 🥰 👉Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCtRrTH7AaIijB7LkJ9mmffQ/join ✅ Produtos que uso e indico 👇👇👇 Batedor de Ovos e Massas Fouet: https://amzn.to/3Emdksp Cooktop Fischer: https://amzn.to/3B27cFb Liquidificador Arno 1000W: https://amzn.to/3yKeU3T Panela de pressão elétrica: https://amzn.to/3uUwnWb Panela Eletrica Philco: https://amzn.to/3aIuC7y Mixer 3 em 1 Electrolux: https://amzn.to/3uQuVUP Batedeira Planetária Arno: https://amzn.to/3zcCDuQ Batedeira Facilita Arno: https://amzn.to/3AYQ9Ui Balança Digital: https://amzn.to/3chGI8a Forno Elétrico Fischer 44l: https://amzn.to/3PhFmZA Micro-ondas Brastemp 38 Litros: https://amzn.to/3uXtVyi Chaleira Elétrica BLACK+DECKER: https://amzn.to/3yFLhk0 Fogão Brastemp 5 Bocas: https://amzn.to/3uUs5hC Termômetro Digital Culinário: https://amzn.to/3zuQpcC Assadeira Pizza Tramontina: https://amzn.to/3Ozp11a Forma de Pão: https://amzn.to/3z7fEAf Espremedor de Frutas Mondial: https://amzn.to/3zwUNrn Forma de Pudim Com Tampa: https://amzn.to/3SI63IX Musica: Life of Riley de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054 Artista: http://incompetech.com/