*Links importantes:* Site / Blog: https://quandomenosemais.com Curso Minimalismo para uma Vida Leve: https://quandomenosemais.com/curso Ebook Mentalidade para ser Rico: https://quandomenosemais.com/ebookctmsr-yt --- *** --- Ter uma alimentação saudável gastando pouco certamente é possível, mas pode ser difícil se você não for cuidadoso. Portanto, vou compartilhar com você algumas dicas e truques que o ajudarão a ter uma alimentação saudável gastando pouco. A primeira coisa que você precisa saber é que comer saudável não tem que ser caro. Claro, há alguns alimentos que podem parecer mais caros porque são rotulados como "orgânicos" ou "naturais", mas você precisará ajustar as compras ao seu orçamento. 00:00 - Como ter uma alimentação saudável gastando pouco 01:06 - Evite alimentos processados e fast food 02:52 - Compre alimentos frescos e da estação 03:57 - Compre à granel 05:29 - Faça compras em mercados locais 06:26 - Faça um plano de refeições 08:11 - Prepare sua própria comida 09:27 - Cozinhe e congele --- *** --- Clube do Livro: https://quandomenosemais.com/clubedolivro --- *** --- YouTube: https://youtube.com/@QuandoMenoseMais Blog: https://quandomenosemais.com Instagram: https://instagram.com/quandomenosemais Facebook: https://fb.me/quandomenosemais Podcast: https://anchor.fm/quandomenosemais E-mail: contato@quandomenosemais.com --- *** --- Nossa lojinha: https://quandomenosemais.com/loja Aqui você encontrará vários dos produtos que eu comento nos vídeos como: - Arrumação, organização e limpeza da casa; - Decoração; - Plantas; - Feng Shui contemporâneo; - Livros. OBS MINIMALISTA: Lembre-se de comprar apenas o que realmente está precisando e terá de fato utilidade em sua vida. --- *** --- AVISO: Este vídeo não foi patrocinado. Os links podem conter links de afiliados, o que significa que se você clicar em um dos links de produtos e fizer uma compra, eu receberei uma pequena comissão. --- *** --- #Minimalismo #QuandoMenoseMais #RobertoKirizawa