No vídeo de hoje, Dr. Barakat revela dicas práticas para começar o seu dia com mais saúde e equilíbrio. Descubra como uma simples mudança no café da manhã pode evitar picos de insulina e melhorar sua disposição. Saiba como organizar sua primeira refeição, equilibrar carboidratos, proteínas, e por que o vinagre de maçã antes das refeições pode fazer a diferença. Assista para transformar seu café da manhã em uma refeição saudável e funcional! #AlimentacaoSaudavel #Emagrecimento #drbarakat 🍽️ Curso Jejum Intermitente: www.jejumintermitente.com.br 💻Site oficial do Instituto Dr. Barakat: http://drbarakat.com.br 🍽Site Receitas Saudáveis: http://www.dietasdrbarakat.com.br 📖Livro Pilares Para Uma Vida Saudável #EscolhiSerFeliz: https://nclasscursos.com.br/barakat 📖Livro Ressignificando sua vida #AlimentacaoSaudavel: https://amzn.to/3TQ6nro 📷Instagram: @doutorbarakat / @institutodrbarakat Mais informações, entre em contato via: 📞 📱 11-3057-3047 (ligações e WhatsApp) 📩 contato@drbatakat.com.br 🌟 #Gratidão 🙏🏻😊 🏢 Instituto Dr. Barakat