E hoje eu tô chegando com mais um treino aeróbico para emagrecer em apenas 30 minutos e em casa. Muitos de vocês chegaram até o canal buscando por exercícios aeróbicos para emagrecer e quero hoje deixar mais uma ótima opção de treino em casa para vocês irem até o final comigo. E por mais que os exercícios aeróbicos de alta intensidade estejam nesse vídeo, fiquem tranquilos pois sempre deixo uma opção mais simples para que também possa ser legal para quem busca por exercícios aeróbicos para iniciantes e obesos. Não esqueça de me falar o que achou desse treino aeróbico para emagrecer e se também saiu suando bastante. Lembrando que pelo vídeo não consigo atingir a individualidade de todos, então respeite seu corpo para tirar o máximo de proveito de mais esse treino em casas e caprichar nesse exercícios aeróbicos desse vídeo. #treinoaerobico #exerciciosaerobicos