Dentre todos os tipos de açúcar disponíveis, qual é o mais saudável? Qual é a diferença entre açúcar branco, demerara, mascavo, cristal, açúcar de coco, açúcar light, mel e outros. Qual açúcar tem menor índice glicêmico? Qual faz mais mal? Vou te passar também 3 dicas também para reduzir o consumo de açúcar em geral. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado https://youtu.be/N1LbP_lOFoM NÃO SEJA ENGANADO no Mercado! 4 coisas importantes nos rótulos dos alimentos https://youtu.be/et7PEAkd7HE O Que Acontece ao seu Corpo Quando Consome MEL? Benefícios e Cuidados https://youtu.be/8ZcMTgGO8P8 Mel Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS] https://youtu.be/opn_tYEK8kU Benefícios do Própolis - Para Que Serve, Tipos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS] https://youtu.be/uOz8oXOBmeQ Benefícios da Geléia Real - Para Que Serve? Como Tomar? [ENGORDA?] https://youtu.be/n1JlUwQVTM4 FRUTOSE destroi sua DIETA e FÍGADO? Saiba a VERDADE! https://youtu.be/gID5FoFXres Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS] https://youtu.be/ZZfOgSseUmo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.