Has pensado en cómo tus pensamientos y autocrítica afectan tu bienestar y relaciones? 💔 En el nuevo episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y Walter Riso nos revelan los secretos para una autoestima sólida 🌱 Hablamos sobre amor propio y cómo la felicidad es un camino, no un destino. ¿Te comparas constantemente? ¿Sientes que nunca es suficiente? Es hora de romper con esos pensamientos y construir una relación sana contigo mismo 💪 Suscríbete, dale like 👍 y cuéntanos en los comentarios qué temas te gustaría escuchar. 🗣💬 ¡Tu opinión cuenta! ⬇️ SUPLEMENTOS FORT CORE ⬇️ 👉 G FACTORS FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/g-factors-capsulas 👉 OMEGA MIX FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/omega-mix-fort-core 👉 N ZYME FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/n-zyme-fort-core 👉 COLÁGENO FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/colageno-fort-core 👉 MIOSTIM FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/miostim-fort-core 👉 B FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/b-fort-core 👉 ZINKO FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/zinko-fort-core 👉 GLOW WOMENS PACK FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/glow-pack-fort-core 👉 SEA GREEN FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/sea-green-fort-adn 👉 ANTI OXC FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/anti-oxc-fort-core 👉 H PROTECTOR FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/h-protector-fort-core 👉 COLÁGENO MARINO FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/colageno-marino-fort-core 👉 ULTIMATE PRE PROBIOTIC PLUS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/ultimate-pre-probiotic-plus-fort-core 👉 OVASTIM FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/ovastim-fort-core 👉 ON SYSTEM 5 FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/on-system-5-fort-core 👉 RESTOMAX FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/restomax-fort-core 👉 DHEA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/dhea-fort-core 👉 VIRASID FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/virasid-fort-core 👉 CREATINA MONOHIDRATADA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/creatina-monohidratada-fort-core 👉 BERBERINA FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/berberina-fort-core 👉 ELECTROLITOS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/electrolitos-fort-core 👉 AMINO BALANCE FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/amino-balance-fort-adn 👉 ANTI OXC PLUS FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/anti-oxc-plus-fort-core 👉 VEGAN FIT FORT ADN: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/vegan-fit-fort-adn 👉 MULTI MINERAL FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/multi-mineral-fort-core 👉 PLANTAGO PSYLLUM FORT CORE: https://tiendabienesta.com/collections/fort-adn/products/plantago-psyllum-fort-core ⬇️ TAMBIÉN PUEDES CONSULTAR NUESTRA PÁGINA⬇️ https://www.bienesta.com/store ⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO 👉 https://isfmc.mx/ 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv ✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 ✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada ____________________________________ Nathaly Marcus Bienesta nathaly marcus Bienesta Nathaly marcus nutriologa Medicina funcional Nutrición funcional Bienestar físico y emocional Instituto de salud funcional mente cuerpo Podcast Nathaly Marcus las 3 R Salud y bienestar Autoestima Confianza en uno mismo Autovaloración Relaciones personales Comunicación efectiva Amor propio Límites saludables Empatía Autocuidado Asertividad Inteligencia emocional Relaciones tóxicas Crecimiento personal Seguridad emocional Autoaceptación Desarrollo personal Autoestima y relaciones Confianza personal Cómo mejorar la autoestima Relaciones saludables