Para hacer el mejor pan integral casero necesitarás paciencia pero el resultado es increíble. No te defraudará. Con esta receta harás un esponjoso pan con harina integral y semillas, es un pan de molde saludable (tipo lactal) Pan de molde integral -Ingredientes - Para el fermento: 70 gramos de harina integral 7 gramos de levadura seca 1 cucharadita de azúcar mascabado 150 mililitros de agua -Para la masa: 350 gramos de harina integral 1 cucharadita de sal 270 mililitros de agua - Pan dulce de PLÁTANO y LECHE: https://youtu.be/NVgIg1nSlxc - Pan de pita que se INFLA y queda HUECO: https://youtu.be/mIQuN-RaPvc - 💗 Te enamorarás de estas DONAS: https://youtu.be/GKfShKM0TJE - Los 3 mejores PANQUEQUES de AVENA y BANANA 🍌: https://youtu.be/ctDFPeo8zt8 -Todas nuestras recetas saludables explicadas puedes verlas aquí https://bit.ly/3dYOCyK -Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://bit.ly/3krFFlv Instagram: https://bit.ly/2PCEamr - Suscríbete y activa la campana de notificaciones para seguir nuestras recetas saludables https://bit.ly/2XaDPe2 - ¿Habías hecho pan integral sin manteca? Comenta que te pareció esta receta de pan integral saludable.