Oi gente 💜 No vídeo de hoje mostrei como eu preparo e organizo todas as refeições da semana e um cardápio simples e saudável! Faço a comida para 6 dias e não congelo mas você pode organizar as marmitas e congelar, se preferir. #vidasaudavel #comidadeverdade #cozinhando _Acesse os meus cupons de desconto:_ https://giovanabergamo.my.canva.site/ *📱me siga no instagram* @bergamogiovana *💌contato comercial* contato@giovanabergamo.com