Bora aprender mais um Exercício para s fazer em casa turmaaaa Hoje vamos aprender a fazer extensão de joelhos unilateral com elástico MINI Band 🔥Vamos lá Comenta aqui o que achou dessa dica de hoje 💪 Inscreva-se Canal YouTube: https://bit.ly/youtubepaulosergio Instagram: https://www.instagram.com/paulosergio.personal/ Facebook: https://web.facebook.com/profile.php?id=100003787269236 Email: pauloconsultoriaonlinefitness@outlook.com Link do Vídeo: https://youtu.be/jGaR2FjAvfE