Você o que são prebióticos e probióticos e qual a diferença entre eles? Os maiores aliados da saúde intestinal são as bactérias benéficas, chamadas de probióticos. Mas é importante entender que os probióticos não funcionam sozinhos. Isso porque estes microorganismos precisam de um ambiente favorável para sua proliferação. E o responsável por promover isso são os prebióticos. Os prebióticos são fibras solúveis, provenientes de algumas sementes, frutas e legumes. Para mantermos uma boa saúde, é necessário fortalecer o intestino com uma boa alimentação, ou seja, que ofereça a qualidade e as quantidades ideais de fibras. E a construção e a manutenção desse equilíbrio pode ser potencializada pelo consumo dessa matéria-prima em forma de suplemento, que você pode conhecer dando play no vídeo. Conheça estratégias, hábitos e suplementos que podem ser aliados da sua saúde intestinal com Alessandra Feltre. #Probióticos #Prebiótivos #Puravida