Para um treino de pernas ser bem feito você precisa iniciar com um bom aquecimento. E os melhores exercícios são os de mobilidade. Confira no vídeo 3 opções que a nossa prof @camilaribeiropersonaltrainer trouxe para você começar a fazer agora! Marque uma amiga que gosta de treinar pernas 👇🏻 #treinodepernas #mobilidade #treino #shorts