Entenda como funcionam as batidas binaurais nesse vídeo: Batidas Binaurais. O que acontece no seu cérebro? - YouTube https://www.youtube.com/channel/UCyGJlbUy0vUShJSASlKOzKw As ondas Delta (2 a 4 Hz) As ondas Delta são aquelas que têm uma maior amplitude de onda e estão relacionadas com o sono profundo (mas sem sonhos). É interessante saber que são muito comuns nos bebês e nas crianças pequenas, de modo que, à medida que crescemos e envelhecemos, a tendência é produzir menos ondas desse tipo. O sono e a nossa capacidade para descansar vão se perdendo, pouco a pouco, com os anos. Por outro lado, cabe indicar também que este tipo de onda se relaciona, sobretudo, com as atividades corporais das quais não somos conscientes, como a regulação do ritmo cardíaco ou a digestão. O que acontece se, em um eletroencefalograma, essa onda aparece em picos muito elevados? Pode indicar alguma lesão cerebral, problemas de aprendizado ou, inclusive, um Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) grave. O que acontece se, em um eletroencefalograma, essa onda surge em picos muito baixos? Pode indicar um sono deficiente, problemas para ativar e revitalizar o corpo e a mente… Um nível adequado de ondas Delta favorece e cuida do sistema imunológico, do descanso e da capacidade de aprender. https://www.instagram.com/esportiva_mente/