تحفيز الذات والذكاء العاطفي بحسب خبير الذكاء العاطفي، دانييل جولمان، يعتبر تحفيز الذات أحد العناصر الأساسية في الذكاء العاطفي. حيث يعبّر مفهوم الذكاء العاطفي أو الـ EQ اختصارًا عن قدرة الفرد على التعرّف على مشاعره ومشاعر الآخرين ومدى براعته في إدارتها. أمّا عن صلة تحفيز الذات مع الذكاء العاطفي، فهي تتضح في مدى قدرتنا على فهم أنفسنا، وفهم الآخرين ثمّ النجاح في الوصول إلى أهدافنا