Perché perdi peso e poi lo riprendi? Ecco come evitare le trappole comuni! Diete troppo restrittive, mancanza di routine a lungo termine, fattori psicologici e metabolismo rallentato possono rovinare i tuoi sforzi per perdere peso e mantenerlo nel tempo. Un supporto personalizzato è fondamentale per identificare la causa principale e creare una strategia sostenibile. #wellness #dieta #dimagrire #perderepeso