JUEVES 18/4 - Vamos a caminar para adelgazar barriga, una caminata en casa para reducir abdomen y cintura. Caminata para vientre plano con ejercicios para perder abdomen y cintura #caminata #grasaabdominal #cinturadeavispa ⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato ⚠️ Gracias ⏱ 0:00 - Intro 💪 0:33 - Entrenamiento 👍 22:25 - Fin entrenamiento 🧘♀️ 23:50 - Estiramiento 👋 30:10 - Saludos 👀Mira también estos videos 👀 ✅ 👉 https://youtu.be/Y9uzfq0dOj4 ✅ 👉https://youtu.be/4kz1ipu2PJ4 💙 TU donativo es de gran ayuda 💙 💛 Paypal: https://paypal.me/teretime 💛 💛 Mercado Pago Alias: cuerpoactivotv 💛 💙GRACIAS POR TU APOYO 💙 ⛔ Advertencia⛔ Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas 🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑 💥 MI INSTAGRAM 💥 https://instagram.com/cuerpoactivotv #mayoresde50 #envivo #quemarcalorias #bajardepeso